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课程目录0、廖剑锋介绍.mp41、背部训练的基础与体态问题.mp42、引体向上详解.mp43、离心肌腱放松.mp44、引体向上的补充.mp45、高位下拉详解.mp46、杠铃划船详解.mp47、坐姿划船
课程目录0、廖剑锋介绍.mp41、胸部激活之龙门架夹胸.mp42、固定器械推胸.mp43、蝴蝶机夹胸.mp44、双杠臂屈伸.mp45、上斜卧推.mp46、平板卧推.mp47、哑铃卧推.mp48、组间休
课程目录1、自由杠深蹲.mp42、固定器械腿屈伸.mp43、固定器械腿弯举.mp44、倒蹬.mp45、固定器械腿外展.mp46、史密斯硬拉.mp47、箭步走.mp48、小腿提踵.mp4
课程目录1、二三头超级组原理 二头杠铃弯举.mp42、三头绳索下压.mp43、三头长头上斜凳哑铃弯举.mp44、三头内侧头训练.mp45、三头外侧头训练.mp46、大龙门架二头弯举.mp47、二头与肱
课程目录1、史密斯颈后推举.mp42、史密斯前杠铃推举.mp43、肩部的热身与激活.mp44、反式飞鸟.mp45、哑铃推举.mp46、哑铃侧平举.mp47、俯身飞鸟.mp48、俯身侧平举(退阶).mp
01.第一讲寻找规律.mp301–第一讲疾病起..mp402.第二讲疾病起源.mp302–第二讲寻找规..mp403.第三讲阴阳干支..mp303–第三讲阴阳干..mp404.第四讲术数基础..mp3
徐剑锋-遗传流行病介绍徐剑锋美国维克森林大学徐剑锋:教授,维克森林大学肿瘤基因组学中心主任 主要研究领域:前列腺癌遗传流行病学研究
彭剑锋,著名人力资源与管理咨询专家彭剑锋教授 领衔主讲和君创业研究咨询公司总裁,著名人力资源与管理咨询专家、中国人民大学教授。曾任中国人民大学劳动人事学院副院长,在中国企业界享有很高的声誉,被深圳华为
yjf发刊词:为什么说犯错少就是机会多 (1).pdfyjf发刊词:为什么说犯错少就是机会多 (2).pdfyjf发刊词:为什么说犯错少就是机会多 .mp4yjf发刊词:为什么说犯错少就是机
课程目录:基础篇(知字卷)1. 八大必看碑帖、经典字库、细节观察、感受描述、使用诀窍(知字).mp42. 曲线大法、布点手柄秘诀、曲线力、勾帖原则、实操勾隶书(知字).mp43. 楷书勾字演示、曲线风